Są rozmowy, na które trudno znaleźć miejsce w zwykłym tygodniu. O tym, że praca zaczyna zajmować całe życie. Że w domu mijamy się coraz częściej. Że ojcostwo daje dużo radości, a czasem zwyczajnie nas przerasta. Można mieć wokół siebie ludzi i nadal nosić takie sprawy samemu. Męski krąg daje możliwość, żeby usiąść z innymi mężczyznami i spokojnie o nich porozmawiać.
W tym artykule
Piszę o tym, bo sam jestem uczestnikiem męskiego kręgu. W „Fundamentach Zmiany” wspominam o nim jako o jednym z miejsc, w których ważne stało się dla mnie słuchanie. Interesuje mnie ta zwykła obecność drugiego człowieka. Możliwość powiedzenia czegoś własnymi słowami i usłyszenia, jak wygląda życie kogoś, kto siedzi obok.
Jeśli mieszkasz w Grodzisku Mazowieckim lub w okolicy i zastanawiasz się nad udziałem w kręgu, ten tekst pomoże Ci przyjrzeć się tej formie spotkania. Może masz już jakieś wyobrażenie. Może samo słowo „krąg” brzmi dla Ciebie trochę obco. Warto zacząć od tego, co właściwie dzieje się podczas takiej rozmowy i czego możesz potrzebować przed pierwszym przyjściem.
Krąg zaczyna się od rozmowy
Męski krąg to spotkanie mężczyzn, którzy dzielą się własnymi doświadczeniami i słuchają siebie nawzajem. Rozmowa może dotyczyć relacji, pracy, odpowiedzialności, ojcostwa, samotności, zmęczenia albo zmian, przez które właśnie przechodzisz. Każdy przychodzi ze swoją historią. Tematem staje się to, co dla uczestników jest w danym momencie ważne.
Łatwo wejść w taką rozmowę z odruchem naprawiania drugiego człowieka. Ktoś mówi o trudności, a my już mamy pomysł, co powinien zrobić. Czasem potrzebuje najpierw dokończyć zdanie. Sam usłyszeć, co próbuje powiedzieć. Dobre słuchanie wymaga zatrzymania własnej odpowiedzi na chwilę i zainteresowania się tym, jak wygląda jego doświadczenie.
Kiedy mówię o sobie, mogę też zobaczyć własną sytuację trochę wyraźniej. Co mnie męczy? Co odkładam? O czym trudno mi rozmawiać w domu? Samo nazwanie sprawy nie rozwiązuje wszystkiego. Może jednak pomóc zauważyć, od czego chcę zacząć i jakiego wsparcia szukam.
Nie tylko o ojcostwie
Ojcostwo jest jednym z tematów, które mogą pojawić się w męskim kręgu. Obok niego jest sporo innych spraw. Relacja z partnerką. Kontakt z własnym ojcem. Granice w pracy. Przyjaźnie, które z czasem się rozluźniły. Pytanie, co dalej, kiedy kończy się jakiś etap życia. Możesz być ojcem, możesz dopiero myśleć o rodzinie, możesz też mieć zupełnie inne sprawy na głowie.
Zdarza się, że trudno nawet wybrać temat. Wiesz tylko, że od jakiegoś czasu chodzisz spięty albo coraz częściej odpowiadasz „wszystko dobrze”, chociaż nie do końca tak jest. Warto dać sobie chwilę na przyjrzenie się temu. Co wydarzyło się ostatnio? Która sprawa wraca do Ciebie wieczorem? Co chciałbyś móc komuś powiedzieć bez pośpiechu?
O czym warto wiedzieć przed pierwszym spotkaniem
Przed przyjściem dobrze jest porozmawiać z osobą prowadzącą. Zapytaj, jak wygląda spotkanie, jakie są zasady zabierania głosu i czy możesz na początku głównie słuchać. Dowiedz się również, jak grupa podchodzi do poufności i szacunku wobec innych uczestników. Takie ustalenia pomagają świadomie zdecydować, czy jest to miejsce, w którym chcesz być.
Masz prawo określić, ile chcesz powiedzieć o sobie. Pierwsze spotkanie może służyć poznaniu ludzi i sposobu rozmowy. Nie trzeba opowiadać całej swojej historii, żeby sprawdzić, jak czujesz się w grupie. Ważne, żeby zasady były jasne, a Twoje granice respektowane.
Warto też sprawdzić zwykłe sprawy organizacyjne. Miejsce, czas trwania, koszt i sposób zgłoszenia. Czy grupa jest otwarta na nowych uczestników? Czy spotkania mają stały skład? Czy obowiązuje wcześniejszy kontakt? Dzięki temu możesz przygotować się do konkretnego spotkania i spokojnie zarezerwować czas.
Rozmowa i odpowiedzialność za własne kroki
Krąg może być jedną z form wzajemnego wsparcia. Uczestnicy rozmawiają o swoim życiu, dzielą się doświadczeniem i przyglądają temu, co jest dla nich ważne. Swoje decyzje każdy nadal podejmuje sam. Historia drugiego człowieka może pomóc zobaczyć coś z innej strony. To Ty wybierasz, co z tej rozmowy zabierzesz do swojego życia.
Możesz wyjść ze spotkania z pytaniem, które zostanie z Tobą na dłużej. Z myślą o rozmowie, którą odkładasz. Z większą jasnością, czego teraz potrzebujesz. Potem przychodzi codzienność i miejsce na Twój własny krok. Może niewielki, ale taki, za którym stoi coś więcej niż chwilowy zapał.
Męski krąg w Grodzisku Mazowieckim: jak zrobić pierwszy krok
Męski krąg w Grodzisku Mazowieckim prowadzi Piotr Walas. Na profilu Męski Krąg Masculinum Grodzisk Maz. opisuje spotkania odbywające się co trzy tygodnie i zbiera listę osób zainteresowanych kolejnymi kręgami. To dobry punkt wyjścia, żeby zapytać o możliwość dołączenia.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, napisz do Piotra przez profil kręgu na Facebooku albo zadzwoń lub napisz SMS pod numer 606 132 392. Możesz także skorzystać z adresu piotr.walas@masculinum.org. Zapytaj o najbliższy termin, miejsce, koszt i zasady pierwszego spotkania. Nie musisz od razu opisywać powodów, dla których szukasz takiej rozmowy.
Dla mnie ważne jest, żeby takie miejsca były blisko codziennego życia. Żeby można było wyjść z domu, usiąść z drugim człowiekiem i poświęcić trochę uwagi temu, co zwykle spychamy na później. Może właśnie tego teraz potrzebujesz: czasu, w którym możesz spokojnie przyjrzeć się swoim sprawom i posłuchać innych.