Porządkujemy chaos
O nas Współpraca Kontakt
Wspierani.pl
ROZWÓJ BIZNES RODZINA REKOMENDACJE ZDROWIE WYDARZENIA WSPARCIE 1:1
Wróć do wydarzeń
Porozmawiajmy o depresji
WYDARZENIE

Porozmawiajmy o depresji

Czy w czasach bohaterów biblijnych również pojawiała się depresja?

Data
19 lutego 2025
Środa
Godzina
17:00 – 20:00
3 godziny
Miejsce
MOK, ul. Warszawska 33
96-320 Mszczonów
Wstęp wolny
Bez rejestracji

O wydarzeniu

Zapraszamy na kolejne spotkanie otwarte z cyklu "POROZMAWIAJMY". Tym razem podejmiemy temat: "Depresja - Czy w czasach bohaterów biblijnych również pojawiała się depresja?".

Depresja to temat, który dotyka wielu z nas, bezpośrednio lub pośrednio. Podczas tego spotkania holistycznie spojrzymy na to zagadnienie, łącząc perspektywę medyczną z analizą historii postaci biblijnych. Czy Jonasz, Eliasz, Dawid czy Mojżesz, zmagali się z podobnymi trudnościami, co my dzisiaj? Jakie lekcje możemy wyciągnąć z ich historii?

Co zyskasz?

Wiedza medyczna

Zrozumienie różnicy między smutkiem a chorobą oraz strategie wsparcia

Perspektywa biblijna

Analiza uniwersalności zmagania na przykładzie bohaterów biblijnych

Wsparcie grupy

Możliwość otwartej rozmowy w małych grupach i wymiany doświadczeń

Pytania i Odpowiedzi

Sesja Q&A z ekspertem Dr n. med. Jackiem Matterem

Gość specjalny

Dr n. med. Jacek Matter

Lekarz, publicysta, autor

Lekarz, publicysta, autor m.in. książki "Chrześcijanin a depresja". Znany z holistycznego podejścia do zdrowia, łączącego aspekty medyczne z duchowymi.

Podczas spotkania podzieli się swoją wiedzą na temat depresji, czynników ryzyka oraz strategii wsparcia, a także weźmie udział w sesji Q&A.

Agenda spotkania

Część oficjalna

17:00 – 19:00
17:00
Powitanie i Wprowadzenie
Przywitanie, ustalenie zasad bezpiecznej przestrzeni (poufność, szacunek). Krótka definicja celu spotkania.
17:10
Lodołamacz: Nasze skojarzenia
Runda wstępna: Uczestnicy dzielą się jednym słowem/emocją związaną ze "złym dniem" lub "depresją".
17:25
Wykład Gościa Specjalnego
Dr n. med. Jacek Matter: Holistyczne podejście do depresji. Różnica między smutkiem a chorobą, czynniki ryzyka i prozdrowotne strategie wsparcia.
18:00
Przerwa
15 minut na szybką przerwę, rozprostowanie i napicie się wody/kawy.
18:15
Biblia i Depresja: Wprowadzenie
Wprowadzenie do książki "Bohaterowie biblijni z depresją". Analiza uniwersalności zmagania na przykładzie Jonasza, Eliasza, Dawida, Mojżesza.
18:30
Panel Dyskusyjny w Grupach
Podział na małe grupy. Zadanie: Jakie lekcje wynosimy z historii biblijnych bohaterów i jak możemy je zastosować w naszych współczesnych zmaganiach?
18:50
Wspólne Wnioski i Q&A
Sprawozdania z grup. Sesja pytań i odpowiedzi (Q&A) do Dr. Mattera i Moderatorów.
19:00
Podsumowanie
Kluczowe przesłanie: Depresja jest chorobą uleczalną. Podziękowanie i przejście do części nieformalnej.

Część nieformalna (opcjonalna)

19:00 – 20:00
Poczęstunek i Networking
Czas na budowanie relacji: woda, herbata, zdrowe przekąski. Możliwość nieformalnych rozmów z Gościem Specjalnym i innymi uczestnikami.
Czas trwania: 60 min

Najczęściej zadawane pytania

Jak dojechać do MOK, ul. Warszawska 33, 96-320 Mszczonów?

MOK, ul. Warszawska 33, 96-320 Mszczonów. Dojazd:

  • Samochodem: Parking dostępny na miejscu
O której godzinie najlepiej przyjść?
Rejestracja rozpoczyna się o 17:00. Zachęcamy do przyjścia 10-15 minut wcześniej.

Kluczowe przesłanie

Depresja to choroba, nie słabość. Rozmowa o niej to pierwszy krok do zdrowienia.

Ważne informacje

  • Wydarzenie całkowicie bezpłatne
  • Wstęp wolny bez rejestracji
  • Bezpieczna przestrzeń do rozmowy
  • Materiały edukacyjne dla uczestników
  • Parking dostępny na miejscu

Sponsor wydarzenia

Fundacja Źródła Życia

Fundacja Źródła Życia

Partnerzy wydarzenia

Wspierani.pl
Klub Zdrowia Mszczonów

Klub Zdrowia Mszczonów

Udostępnij wydarzenie

Podziel się z kimś, komu może to pomóc

Facebook WhatsApp Email
Porządkujemy chaos
O nas Współpraca Kontakt
Wspierani.pl
ROZWÓJ BIZNES RODZINA REKOMENDACJE ZDROWIE WYDARZENIA WSPARCIE 1:1
Wróć do wydarzeń
Porozmawiajmy o samotności
WYDARZENIE

Porozmawiajmy o samotności

Samotność: Moda, Mit czy...? Debata o ukrytym życiu współczesnego człowieka

Data
15 stycznia 2025
Czwartek
Godzina
17:00 – 20:00
3 godziny
Miejsce
MOK, ul. Warszawska 33
96-320 Mszczonów
Wstęp wolny
Wymagana rejestracja
Zarejestruj się

O wydarzeniu

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z Cyklu Otwartych Spotkań "POROZMAWIAJMY" poświęcone tematowi samotności - zjawisku, które dotyka coraz więcej osób w naszym hiperpołączonym świecie. To przestrzeń do otwartej debaty o ukrytym życiu współczesnego człowieka.

Czy samotność to moda, mit, czy może coś więcej? Przyjrzymy się, jak media społecznościowe wpływają na nasze poczucie bliskości, czy rzeczywiście łagodzą samotność, czy może tworzą iluzję połączenia, która pogłębia izolację. Porozmawiamy o tym, jak stworzyć kulturę, w której mówienie o samotności jest oznaką siły, a nie powodem do wstydu.

Co zyskasz?

Głębsze zrozumienie

Poznasz mechanizmy samotności w kontekście współczesnych zmian społecznych

Bezpieczna przestrzeń

Możliwość otwartej rozmowy w grupie osób o podobnych doświadczeniach

Praktyczne narzędzia

Materiały edukacyjne i strategie radzenia sobie z samotnością

Wsparcie eksperta

Bezpośredni kontakt z psychoterapeutą i możliwość zadawania pytań

Gość specjalny

Piotr Sarnowski

Piotr Sarnowski

Psychoterapeuta, pedagog

Psychoterapeuta ukierunkowany psychodynamicznie, pedagog specjalny i doradca rodzinny. Pracuje indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi, prowadzi grupy wsparcia oraz warsztaty rozwijające kompetencje w zakresie komunikacji i radzenia sobie ze stresem.

Podczas spotkania poprowadzi dyskusję o współczesnych obliczach samotności i pomoże uczestnikom zrozumieć to zjawisko w kontekście dynamicznych zmian społecznych.

Agenda spotkania

Część oficjalna

17:00 – 18:50
17:00
Wprowadzenie, Powitanie i Zasady
Powitanie, przedstawienie celu spotkania ("Debata o Ukrytym Życiu Współczesnego Człowieka") oraz zasad bezpiecznej rozmowy (poufność, nieocenianie). Podziękowanie Sponsorowi: Fundacja Źródła Życia2.
Czas trwania: 10 min
17:10
Punkt Zapalny: Film i Wprowadzenie Merytoryczne
Odtworzenie filmu i krótka refleksja nad kluczowymi pojęciami związanymi z samotnością (iluzja bliskości, presja aktywności).
Czas trwania: 25 min
17:35
Przerwa na wodę i oddech
Krótka przerwa na coś do picia i rozprostowanie się3.
Czas trwania: 15 min
17:50
Sesje Małych Grup (3-4 os.) – Samotność a Cyfrowe Połączenie
Dyskusja w małych grupach w oparciu o pytanie: Czy media społecznościowe rzeczywiście łagodzą samotność, czy stwarzają iluzję bliskości, która pogłębia poczucie izolacji w świecie rzeczywistym?
Czas trwania: 30 min
18:20
Wymiana i Refleksja z Ekspertem: Presja Społeczna a Ukrywanie Samotności
Podsumowanie wniosków z małych grup. Sesja pytań i odpowiedzi z Gościem Specjalnym Piotrem Sarnowskim o tym, jak stworzyć kulturę, w której mówienie o samotności jest oznaką siły, a nie powodem do wstydu.
Czas trwania: 20 min
18:40
Podsumowanie i Wskazówki
Podsumowanie spotkania i kluczowe wnioski. Wskazanie źródeł profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z izolacją.
Czas trwania: 10 min

Część nieformalna11

18:50 – 20:00
Zdrowy poczęstunek i luźne rozmowy
Zapraszamy na zdrowy poczęstunek. Możliwość dalszej, nieformalnej wymiany doświadczeń i rozmów kuluarowych (networking).
Czas trwania: 70 min

Dołącz do nas

Liczba miejsc ograniczona. Zarejestruj się już dziś, aby zagwarantować sobie udział w wydarzeniu.

790 239 975
Marketing@fzz.pl
Zarejestruj się

Wydarzenie jest bezpłatne • Rejestracja wymagana

Najczęściej zadawane pytania

Jak dojechać do MOK, ul. Warszawska 33, 96-320 Mszczonów?

MOK, ul. Warszawska 33, 96-320 Mszczonów. Dojazd:

  • Samochodem: Parking dostępny na miejscu
  • PKP: Stacja Mszczonów - 10 min pieszo
  • Autobusem: Linie lokalne, przystanek "Centrum"
O której godzinie najlepiej przyjść?
Rejestracja rozpoczyna się o 17:00. Zachęcamy do przyjścia 10-15 minut wcześniej, aby odebrać materiały i wygodnie się rozgościć przed началом wydarzenia.
Czy mogę przyjść z przyjacielem/partnerem?
Oczywiście! Każda osoba musi się jednak zarejestrować indywidualnie ze względu na ograniczoną liczbę miejsc. Zachęcamy do wspólnego udziału.
Co powinienem zabrać ze sobą?
Wystarczy dobre samopoczucie i otwartość! Materiały edukacyjne otrzymasz na miejscu. Opcjonalnie możesz zabrać notes do notatek.
Czy rozmowy są poufne?
Tak! To bezpieczna przestrzeń. Wszystkie rozmowy pozostają w grupie. Prosimy o szanowanie prywatności innych uczestników.

Jak do nas trafić?

Miejski Ośrodek Kultury

ul. Warszawska 33

96-320 Mszczonów

Kluczowe przesłanie

Samotność nie jest oznaką słabości. Rozmowa o niej to pierwszy krok do autentycznego połączenia z innymi.

Ważne informacje

  • Wydarzenie całkowicie bezpłatne
  • Poczęstunek i przekąski zapewnione
  • Bezpieczna przestrzeń do rozmowy
  • Materiały edukacyjne dla uczestników
  • Parking dostępny na miejscu

Sponsor wydarzenia

Fundacja Źródła Życia

Fundacja Źródła Życia

Partnerzy wydarzenia

Wspierani.pl
Klub Zdrowia Mszczonów

Klub Zdrowia Mszczonów

Udostępnij wydarzenie

Podziel się z kimś, komu może to pomóc

Facebook WhatsApp Email